Овсяные котлетки — универсальное ПП-блюдо, которое можно

0
249

Овсяные котлетки — универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин!
на 100грамм — 142.51 ккал

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 1 стакан
Шампиньоны 100 г
Чеснок 2 зубчика
Луковица 1 шт.
Петрушка

Приготовление:
Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку.
После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике до готовности.

#Диетическое_питание@welnessphilosophy

Это может быть интересно