Красота начинается со здоровья

0
13

Красота начинается со здоровья. Вот несколько советов, как позаботиться о своих ногах до самых пяточек Сохраняйте себе!

После посещения бассейна в фитнес-клубе, бани и других подобных общественных мест, первым делом тщательно высушивайте ножки полотенцем. Ведь влага – это благоприятная среда для развития грибковой инфекции стоп , которую легче предупредить, чем вылечить. И обязательно используйте для профилактики грибка специальные средства, например спрей Feet Comfort. Он способен защитить кожу стоп и ногтей на протяжении 5 часов.

Сухость на ногах говорит о недостатке в увлажнении. Эта проблема легко решается регулярным использованием любимого питательного крема или специальной косметики для ног. Кожа на ногах будет выглядеть здоровой и не пересушится.

Весь день наши ноги интенсивно трудятся, удерживая вес нашего тела. Стоит несколько раз в течение дня делать короткие упражнения: попеременно сжимайте пальцы внутрь стопы, потом максимально поднимайте их наружу. Добавьте в упражнение круговые движения и почувствуете, как стопы расслабляются.

Ногти желательно обрезать по прямой. Слишком сильное закругление краев ногтя может привести к его врастанию и потребуется лечение. Так что не перестарайтесь на педикюре и не забудьте уделить внимание кутикуле. Используйте для этого гель или масло с витамином E для ухода.

Комментарии